カラダ引き締めヨガ/金曜10:00〜11:00 日曜10:45〜11:45

筋肉をしっかり使うポーズを中心に構成した、負荷高めのヨガレッスンです。インナーマッスルを鍛えながら、気になる部分の引き締めを目指します。しっかり動いて達成感を得たい方、ボディメイクを意識したい方におすすめです。